HＤＬコレステロール
HＤＬコレステロールとはコレステロールなど脂質は血液中では単独でいられないので、たんばく質にくつついて存在しているのですが、これをリボたんばくといいます。このリボたんばくを遠心分離器にかけると、カイロミクロン、超低比重リボたんばく
（ＶＬＤＬ、低比重リボたんぱく（ＬＤＬ）、高比重リボたんばくくＨＤＵに分かれます。ＨＤＬコレステロールというのは、このＨＤＬに含まれるコレステロールのこ
とです。ＶＬＤＬはごく少量なので、一般にコレステロールというとＬＤＬとＨDＬの二つを指します。
略語の説明
ＨＤL-Ｃというのはｈｉｇｈ ｄｅｎsit lipo-sterol protein chol ハイ デンシティ リポプロティン コレステロール）の略。
高比重リボたんばくコレステロールという意味です。施設による基準範囲のばらつき 基準範囲に男女差をつけている施設が多く、男性は36〜67mg/dl、女性は40〜10mg/dlくらいの間に設定されている程度。上限値がないものもあります。
●コレステロールなのになぜ高くてよいのか
コレステロールは動脈硬化をもたらすものというのに、なぜＨＤＬは40ｍｇ／ｄｌ以上となっているのか、確かに不思議ですね。しかし、同じコレステロールでも、このＨＤＬは低すぎるのがよくないのです。善玉コレステロールとか、悪玉コレステロールという言葉を聞いたことがあるのではないですか。その善玉コレステロールというのが、このＨＤＬなのです。悪玉といわれるのはＬＤＬコレステロールです。
●なぜ悪玉と善玉なのか
ＬＤＬコレステロールは動脈の内側にへばりついて動脈硬化を促進するために悪玉と呼ばれるのですが、ＨＤＬコレステロールは動脈の内側にへばりついた悪玉ＬＤＬをとり除く働きをするので善玉と呼ばれます。事実、心筋梗塞などを起こした人を調べると、ＬＤＬが高く、ＨＤＬが低い人が多いのです。
●低いのは治せるのか
低い、高いはある程度家系的な問題があります。昔から長寿の家系の人のＨＤＬは高い傾向があるともいわれています。その他、喫煙、ストレス、肥満、運動不足などもＨＤＬを下げると考えられています。病気では糖尿病の人にＨＤＬが低い傾向力くあります。適度のアルコールはＨＤＬを上げることで知られてもいます。「いいこと聞いた。長寿のためにおおいに飲もう．′」なんて、そんな。お酒の飲みすぎは成人病への近道であることは確かなのですから、深酒にはご
用心。